Datum: 25.09.2011 Uhrzeit: 10:30:24 Roland Franz Hallo Nicolaus, > Ich warte jetzt erstmal ’ne Weile ab, ob mein Rücken wieder > besser wird … !!! GRUNDFALSCH !!! Man wartet nicht ab, sondern fängt an selbst etwas zu tun. Am besten schon vorher. Rückenschmerzen kommen nicht von allein, sondern sind fast immer Folge falscher bzw einseitiger Belastung. Das äußert sich das dann in massiven Beschwerden bis hin zu Bewegungseinschränkungen durch Bandscheibenvorfälle. Nur eher selten gibt es anatomische Gründe für das Kreuz mit dem Kreuz. Die meisten Leute laufen dann zum Arzt, lassen sich die Beschwerden weg spritzen und gehen eventuell noch ein paar mal zur Physiotherapie. Wenn sie dann beschwerdefrei sind, fühlen sie sich geheilt und machen nichts mehr. Nach einem halben Jahr geht dann wieder los und meist sind dann die Beschwerden schlimmer als zu vor. Und alles geht wieder von vorne los. Irgend wann spricht dann der Arzt den fatalen Satz: Sie müssen Ihren Rücken —————————————————————————————————————————————— Datum: 25.09.2011 Uhrzeit: 11:26:43 Dieter Bethke Am 25.09.11 10:30, schrieb Roland Franz: >>> Ich warte jetzt erstmal ’ne Weile ab, ob mein Rücken wieder >>> besser wird … > !!! GRUNDFALSCH !!! > … Danke für diesen Beitrag. — Allzeit gutes Licht und volle Akkus, Dieter Bethke http://fotofreaks.de | http://hdrfoto.de —————————————————————————————————————————————— Datum: 25.09.2011 Uhrzeit: 15:05:17 Reinhard Wagner Am Sun, 25 Sep 2011 10:30:24 +0200 schrieb Roland Franz: > Entschuldigt bitte, das ist hier eigentlich außerhalb des Themas Ich entschuldige nicht. Was wären wir denn für ein §$%&-Forum, wenn man sich für solche Beiträge entschuldigen müsste! Danke dafür. Grüße Reinhard Wagner —————————————————————————————————————————————— Datum: 25.09.2011 Uhrzeit: 15:47:13 Katharina Noord Roland Franz schrieb: > Hallo Nicolaus, > >> Ich warte jetzt erstmal ’ne Weile ab, ob mein Rücken wieder >> besser wird … > > !!! GRUNDFALSCH !!! > Danke, Du sprichst mir aus der Seele! Inzwischen gibt es auch zahlreiche wissenschaftliche Studien dazu, dass das wichtigste ist, eben gerade in Bewegung zu bleiben und aktiv. Besser informiert als niedergelassene Orthopäden und Neurologen sind zumeist Schmerzambulanzen z.B. an Unikliniken. Die behandeln Schmerzen mit einem umfassenden Konzept. lg, Katharina — posted via https://oly-e.de —————————————————————————————————————————————— Datum: 25.09.2011 Uhrzeit: 19:05:45 Nicolaus C. Koretzky Roland Franz schrieb: > Hallo Nicolaus, > >> Ich warte jetzt erstmal ’ne Weile ab, ob mein Rücken wieder >> besser wird … > > !!! GRUNDFALSCH !!! > > Man wartet nicht ab, sondern fängt an selbst etwas zu tun. Am > besten schon vorher. Rückenschmerzen kommen nicht von allein, > sondern sind fast immer Folge falscher bzw einseitiger Belastung. > Das äußert sich das dann in massiven Beschwerden bis hin zu > Bewegungseinschränkungen durch Bandscheibenvorfälle. Nur eher > selten gibt es anatomische Gründe für das Kreuz mit dem Kreuz. > > Die meisten Leute laufen dann zum Arzt, lassen sich die > Beschwerden weg spritzen und gehen eventuell noch ein paar mal > zur Physiotherapie. Wenn sie dann beschwerdefrei sind, fühlen sie > sich geheilt und machen nichts mehr. Nach einem halben Jahr geht > dann wieder los und meist sind dann die Beschwerden schlimmer > als zu vor. Und alles geht wieder von vorne los. Irgend wann > spricht dann der Arzt den fatalen Satz: Sie müssen Ihren Rücken —————————————————————————————————————————————— Datum: 25.09.2011 Uhrzeit: 19:34:52 Nicolaus C. Koretzky Katharina Noord schrieb: > Danke, Du sprichst mir aus der Seele! > Inzwischen gibt es auch zahlreiche wissenschaftliche Studien > dazu, dass das wichtigste ist, eben gerade in Bewegung zu bleiben > und aktiv. > Besser informiert als niedergelassene Orthopäden und Neurologen > sind zumeist Schmerzambulanzen z.B. an Unikliniken. Die behandeln > Schmerzen mit einem umfassenden Konzept. > > lg, Katharina Glaubt mir, in Bewegung bin ich ohne Ende. Ich bin nämlich nur in Bewegung schmerzfrei. Aber halt leider nicht mit ’ner vier-Kilo-Tasche über der Schulter. Aber wie gesagt: Ich werde mir Rolands Ratschäge zu Herzen nehmen. — posted via https://oly-e.de —————————————————————————————————————————————— Datum: 26.09.2011 Uhrzeit: 9:19:32 Tpunkt Klueber Hallo Nicolaus C. Koretzky schrieb: > Hallo Roland, > ich finde es wirklich klasse, dass Du mir hier so gute Ratschläge > gibst. > Ganz herzlichen Dank dafür. > Bei mir besteht allerdings aktuell das Problem, dass ich seit > Monaten von Nediziner zu Mediziner laufe, alle Untersuchungen von > Ultraschall über Rö¶ntgen und CT bis hin zu MRT hinter mich > gebracht habe und mir keiner sagen kann was lost ist. Erst war’s > ’ne Nierenbeckenentzündung, dann was Muskuläres, dann ein > ‚weicher‘ Bandscheibenvorfall (was immer das auch sein mag) und > augeblicklich stochern die Herren Mediziner im Dunkeln. Jo das kenn ich doch irgendwo her. Mal ganz im Ernst. Du brauchst dringend einen Arzt der die manuelle Therapie beherrscht. Viele Orthopäden haben das zwar als Zusatzausbildung aber dann machen sie doch nur Rö¶ntgenbilder und erzählen was von degenerativen Erscheinungen. Verschreiben ein paar Massagen und gut is. Oder spritzen die Scherzen weg. Aber ein allgemein Arzt mit dieser Zusatzausbildung geht da ganz anderst ran und lö¶st das Problem auch gut. Am besten ist es dann, wenn er die manuelle Behandlung selbst ausführt und nicht zum Masseur schickt. > Eventuell soll’s was Psychsomatisches in Folge meiner > Dreclsdepressionen sein. Man weiß es einfach nicht. Jo das ist dann immer die einfache Erklärung, wenn die schnellen Standarduntersuchungen keine Ergebnisse brachten. > Aber egal, ich werde auf jeden Fall mal ausprobieren, ob > gezieltes Rückentraining linderung bringt. Das ist das wichtigste überhaupt. Auch wenn ich gestehen muss das ich das auch schleifen lasse. > Auf jeden Fall nochmals danke! > LG Thomas — posted via https://oly-e.de —————————————————————————————————————————————— Datum: 26.09.2011 Uhrzeit: 19:48:42 Pit Schö¶ler Am Sun, 25 Sep 2011 10:30:24 +0200 schrieb Roland Franz: > Entschuldigt bitte, das ist hier eigentlich außerhalb des Themas > aber mir geht hier immer ö¶fter der Hut hoch wenn ich lese, das > erwachsene Menschen nicht mal mehr in der Lage sind 3-4 Kilo > Fotoausrüstung ein paar Minuten zu tragen und sich deshalb ein > neues Kamerasystem zulegen. Investiert die Zeit für die > Einarbeitung in die neue Kamera lieber in die Kräftigung eurer > Muskulatur, dann werden durch die verbesserte Beweglichkeit auf > einmal Fotos mö¶glich, für die man ein neues System gar nicht > braucht. Nichts zu entschuldigen! *Daumenhoch* für deinen Beitrag! Ich schleppe weiterin mein Compu-Trekker-Rucksack mit 6 Objektiven und eine E-3 am Rücken. Gebe auch zu: Bin auch zu faul, die Übungen zu machen. Aber dieser Beitrag werde ich mir gerne zu Herzen nehmen. Dadurch sind die Überlegungen zu einer Pen sprichwö¶rtlich verpufft und werde weiterhin mit meiner E-3 forografieren. Gruß Pit ——————————————————————————————————————————————
